ข้ามไปที่เนื้อหาหลัก

บทความ

กำลังแสดงโพสต์จาก มกราคม, 2017
เชื่อมั้ย..ผอมลงแล้วจะดูดีขึ้น บุคลิกและสุขภาพดีมีชัยไปกว่าครึ่ง...!! ✔บล็อค✔เบิร์น✔เคลียร์ "โนแวคส์ ดีแนกซ์" ชื่อนี้การันตี"เรื่องลดน้ำหนัก" ผิวสวยใสสุขภาพดี by khunnine aoy ☎️คุณอ้อย: 0994289745 🆔line: aoybeyonce คลิก: http://line.me/ti/p/c5hb4mVTha 🆔line: @khunnine_aoy คลิก: https://line.me/R/ti/p/%40khunnine_aoy คลิก: https://m.facebook.com/khunnineaoy คลิก: http://khunnineaoy.blogspot.com/?m=1
ได้ครบทั้ง 3 ขั้นตอนในหลอดเดียว ✔1.ล้างหน้า✔2.คลีนซิ่ง✔3.บำรุง ล้างหน้าให้ถูกวิธี เพื่อใบหน้าสะอาดใสไร้สิว เชื่อไหมว่า การล้างหน้าอย่างถูกวิธีช่วยรักษาและป้องกันการเกิดสิวได้ เพื่อนๆ ที่อยากมีใบหน้าขาวใส ไร้ปัญหาเรื่องสิว ควรให้ความสำคัญกับการล้างหน้าด้วย หลายคนอาจเคยสงสัยว่า ในแต่ละวันควรจะล้างหน้ากี่รอบ? รอบละกี่ครั้ง? ควรล้างแบบไหนถูแบบไหน?  ล้างด้วยสบู่ เจล หรือโฟมล้างหน้าแบบไหนจะดี?  อ่านบทความนี้ท่านจะได้คำตอบแน่นอน... ทำความสะอาดใบหน้าบ่อยแค่ไหนดี? การล้างหน้าเพียงวันละ 2 ครั้งก็เพียงพอแล้ว คือเวลาตื่นนอนตอนเช้า 1ครั้ง และอาบน้ำตอนเย็น 1ครั้ง เราไม่ควรล้างหน้าบ่อยครั้งเกินไป เพราะจะทำให้ผิวแห้ง ลอกได้ นอกซะจากกรณีที่ผิวของเพื่อนๆ สกปรกจริงๆ โดยเฉพาะหลังทำกิจกรรมที่ร้อน และมีเหงื่อออกมาก เช่น หลังเล่นกีฬา ทำงานบ้าน ทำสวน ทำไร่ ปลูกต้นไม้ หรือคุมงานก่อสร้าง ซ่อมแซมบ้าน เป็นต้น ก็เพิ่มการล้างหน้ารอบพิเศษอีกสักครั้งได้ วิธีล้างหน้า ไม่ควรใช้น้ำอุ่น หรือน้ำร้อนล้างหน้า เพราะมันจะทำให้ผิวแห้ง และกระตุ้นให้ผิวเหี่ยวเร็วขึ้น ให้ล้างหน้าด้วยสบู่อ่อน หรือ โฟมล้างหน...
🔊 สาระดีๆ #KhunnineAoy#By #Beyonce' มามอบให้อีกแล้วจ้า❗☛☛☛ 🚫#ห้ามพลาด..#เปิดผ่าน..#อาจพัง💯💯💯 👀 #ทาครีมแต่ละครั้ง...#ใช้ปริมาณเท่าไหร่ถึงจะพอ??? 》》#เคยสงสัยไหมค่ะว่าในการทาครีมแต่ละครั้งเราควรจะใช้ครีมปริมาณเท่าใด? เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด🔜 ที่สำคัญไม่เปลืองสตางค์ในกระเป๋า เพราะหากใช้อย่างถูกวิธี✔ ก็จะช่วยประหยัดไปได้เยอะทีเดียว❗ 1. #การทาครีมบนใบหน้า      ปริมาณครีมที่ใช้แต่ละครั้งต้องให้พอเหมาะ เพราะถ้าใช้↘น้อยเกินไปก็จะเห็นผลช้า ทา↗มากเกินไปก็จะทำให้หน้ามัน ควรใช้ครีมประมาณ 1 ข้อนิ้ว/การทาครีม 1 ครั้ง #โดยเริ่มแต้มครีมที่บริเวณ 5 จุด คือ หน้าผาก จมูก แก้มทั้งสองข้างและคาง #โดยใช้นิ้วกลางและนิ้วนางเกลี่ยจากส่วนกลางไปยังส่วนข้าง ซ้ายออกซ้าย ขวาออกขวา ตามด้วยแนวสันจมูก ใต้โพรงจมูก คาง และหน้าผากเว้นบริเวณรอบดวงตาไว้ 2. #การทาครีมรอบดวงตา     ใช้เนื้อครีมประมาณ 1 เมล็ดถั่วเขียว โดยใช้นิ้วนางในการทา เพราะน้ำหนักกดเบาที่สุด #โดยทาครีมไล่ตามแนวโครงกระดูกเบ้าตา จะเริ่มที่หัวตาหรือหางตาก่อนก็ได้ จากนั้นทาวนไปรอบๆ ดวงตา และควรวนไปในทิศทางเดียว...
ประโยชน์ของไลโคปีนในมะเขือเทศ 🍅🍅มะเขือเทศ แหล่งไลโคปีนชั้นดี มีประโยชน์ต่อผิวพรรณเราอย่างไร      ประโยชน์ของไลโคปีนนั้นมีสารกลุ่ม แคโรทีนอยด์ ส่วนใหญ่พบในพืชที่มีสีแดง และส้ม จำพวกมะเขือเทศ แตงโม ฝรั่งสีชมพู พิงค์เกรปฟรุต แครอท มะละกอ ฟักข้าว เป็นต้น และในซอสมะเขือเทศจะมีไลโคปีนมากกว่ามะเขือเทศสดถึง 2 เท่า เนื่องจากผ่านขั้นตอนการทำให้เข้มข้นขึ้นโดยอาศัยความร้อนและการบด เพราะโดยปกติไลโคปีนในมะเขือเทศสดจะอยู่ในรูปแบบทรานส์ (Trans) หากผ่านกระบวนการความร้อนก็จะอยู่ในรูปซิส (Cis) โดยจะทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมไลโคปีนได้ดีขึ้น     ไลโคปีนช่วยบำรุงผิวพรรณ ชะลอริ้วรอยก่อนวัย ประโยชน์อื่นๆสามารถป้องกันโรคอัลไซเมอร์ ช่วยป้องกันโรคหลอดหลอดแดงแข็งตัว ละลายไขมันที่เกาะตามผนังหลอดเลือด ช่วยสร้างสมดุลให้แก่ร่างกาย ลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดภาวะเครียด สร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย และ ในไลโคปีน มีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระ มากกว่าเบต้า-แคโรทีน ถึง 2 เท่า  รวมทั้งมีผลการวิจัยว่าการรับประทานอาหารที่มีไลโคปีนอย่างสม่ำเสมอช่วยลดอัตราหัวใจวายในผู้ชายได้ถึง 50% เลยทีเ...
คาเวียร์" อานุภาพล้ำ เพื่อสาวผิวสวย           หากพูดถึงไข่ปลาคาเวียร์...หลายคนคงนึกถึงเมนูคู่ปากของคนชนชั้นสูง หรืออาหารเลิศหรูลอยฟ้าสำหรับผู้มีรสนิยม แต่นอกเหนือจากความพิเศษในเมนูสุดอร่อยนั้น "คาเวียร์" ยังเต็มเปี่ยมไปด้วยสารอาหารทรงคุณค่าทั้งทางโภชนาการ และอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อผิวพรรณของมนุษย์           จึงไม่แปลกใจเลยว่า ทำไมคนในราชวงศ์ชั้นสูงที่นิยมการรับประทาน "คาเวียร์" เป็นอาหารจะมีผิวพรรณที่ผุดผ่องสดใส  ใบหน้าเต่งตึงไม่หมองคล้ำ เพราะในไข่ปลาคาเวียร์จะอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ ทั้งโปรตีน กรดไขมัน น้ำ วิตามินอี บี1 บี2 บี6 และอะมิโนแอซิด ที่ช่วยในการลดเลือนริ้วรอยอย่างได้ผล ผลิตภัณฑ์เพื่อความงามหลายแบรนด์ จึงนิยมการนำ "คาเวียร์" มาสกัดเป็นอาหารผิว ทั้งในรูปแบบครีมบำรุง โลชั่น แม้กระทั่งอาหารเสริมต่าง ๆ นานา           คุณประโยชน์หลัก ๆ ของไข่ปลาคาเวียร์ที่มีต่อผิวพรรณของสาว ๆ นั้น เริ่มต้นจากการปรับสภาพผิวให้มีสุขภาพดีขึ้น ช่วยให้ผิวดูอ่อนวัย ลดเลือนริ้วรอย ซ่อมแซมและฟื้นฟูเซลล์ผิ...
15 สาเหตุของการเกิดสิว คนเป็นสิว ต้องอ่าน!! การดูแลสุขภาพผิว การเกิดสิวเกิดจากต่อมไขมันผลิตไขมันมาก และมีการอุดกลั้นทางเดินของไขมัน ทำให้สิวซึ่งอาจจะเป็นสิวหัวขาว หรือหัวดำก็ได้ หากมีการติดเชื้อแบคทีเรียจะทำให้เกิดการอักเสบของสิว เช่นเป็นหนอง โดยส่วนใหญ่แล้วสิวจะขึ้นตามหน้า, หลัง หรือ หน้าอก สิวเกิดขึ้นเพราะผิวหนังมีการอุดตันอยู่ใต้รูขุมขน ซึ่งสิวนั้นเป็นปัญหาใหญ่สำหรับสาว ๆ      สิว เรียกได้ว่าเป็นโรคผิวหนังชนิดหนึ่ง ด้วยไม่ใช่เป็นแค่ปัญหาต่อความสวยความงามเท่านั้น สิวยังมีมากมายหลายแบบซึ่งอาจก่อให้เกิดปัญหาความเจ็บป่วยทางด้านสุขภาพได้ด้วย และจะมีการรักษาที่อาจแตกต่างกันออกไป จึงต้องอาศัยการวินิจฉัยที่ถูกต้องจากแพทย์ ดังนั้นปัญหาสิวจึงไม่ใช่แค่เรื่องเล็กๆ นะคะ และสามารถเกิดได้จากหลายๆ สาเหตุด้วยกัน ที่เราควรใส่ใจและระวัง สาเหตุเกิดจากอะไรบ้างนั้น มีคำตอบค่ะ #สาเหตุของการเกิดสิว      1. ฮอร์โมน ร่างกายสร้างฮอร์โมน Androgen ทำให้มีการสร้างไขมันเพิ่ม โดยมากฮอร์โมนจะเริ่มสร้างเมื่ออายุย่างเข้าวัยรุ่น โดยประมาณ 11-14 ปีดังนั้นจึงพบสิวมากในวัยนี้และอาจ...